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	<title>3D Fitness Studio - Fitness Club, Trainerbetreuung, Kraft, Cardio, Circle, Step Aerobic, Pilates, Kinesis, Slings, Koordinationstraining &#187; FUNCTIONAL TRAINING</title>
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	<description>Club / Studio / LadyFit</description>
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		<title>TRX</title>
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		<pubDate>Mon, 02 Dec 2013 23:15:34 +0000</pubDate>
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				<category><![CDATA[FUNCTIONAL TRAINING]]></category>

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		<description><![CDATA[TRX (Suspension Training) TRX ist ein patentiertes Suspensions-Training, entwickelt für die US Navy Seals. Mithilfe eines Gurt- und Seilsystems werden kraft, Beweglichkeit und Balance geschult. Als Widerstand dient ausschließlich das eigene Körpergewicht. TRX setzt eine gute Fitness und Körperbeherrschung voraus.]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p><img class="alignnone size-large wp-image-514" alt="fitnessstudio graz,fitness graz,fitnessstudio in graz,graz fitnessstudio,3d fiftness club,3d lady fit,3d ladyfit,damen fitness, damenfitness graz, damen fitnessstudio graz, lady fitness graz, frauen fitness,fitness frauen,damen fitnes graz, 3D Fitness Premiumfitness zum Diskontpreis, Fitness Club, Trainerbetreuung rund um die Uhr, Kraft, Cardio, Circle, Step Aerobic, Pilates, Kinesis, Slings, Koordinationstraining" src="http://www.3dfitnessstudio.at/german/wp-content/uploads/2013/04/3d_fitness-web-13-von-50-1024x682.jpg" width="640" height="426" /></p>
<p>TRX (Suspension Training)</p>
<p>TRX ist ein patentiertes Suspensions-Training, entwickelt für die US Navy Seals. Mithilfe eines Gurt- und Seilsystems werden kraft, Beweglichkeit und Balance geschult. Als Widerstand dient ausschließlich das eigene Körpergewicht. TRX setzt eine gute Fitness und Körperbeherrschung voraus.</p>
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		<title>FLEXability</title>
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		<pubDate>Mon, 02 Dec 2013 23:01:01 +0000</pubDate>
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				<category><![CDATA[FUNCTIONAL TRAINING]]></category>

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		<description><![CDATA[EINZIGARTIGE ERGEBNISSE IN KÜRZERER ZEIT Die FLEXability™-Serie konzentriert sich auf die wichtigsten Muskelgruppen und dehnt die kürzere Ringsmuskulatur des Muskelstranges auf einfache Weise ohne Anstrengung seitens des Trainierenden. Im Vergleich zum herkömmlichen Dehnen, das auf die wichtigsten Muskelgruppen einwirkt, erzielen die Geräte der FLEXability™-Serie maximale Effektivität durch Verringerung der Übungsdauer, während sie gleichzeitig exzellente Ergebnisse [&#8230;]]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p><img class="alignnone size-large wp-image-692" alt="damen fitness, damenfitness graz, damen fitnessstudio graz, lady fitness graz, frauen fitness, fitness frauen, damen fitnes graz," src="http://www.3dfitnessstudio.at/german/wp-content/uploads/2013/12/3d_fitness-web-40-von-50-1024x682.jpg" width="640" height="426" /></p>
<p>EINZIGARTIGE ERGEBNISSE IN KÜRZERER ZEIT</p>
<p>Die FLEXability™-Serie konzentriert sich auf die wichtigsten Muskelgruppen und dehnt die kürzere Ringsmuskulatur des Muskelstranges auf einfache Weise ohne Anstrengung seitens des Trainierenden.</p>
<p>Im Vergleich zum herkömmlichen Dehnen, das auf die wichtigsten Muskelgruppen einwirkt, erzielen die Geräte der FLEXability™-Serie maximale Effektivität durch Verringerung der Übungsdauer, während sie gleichzeitig exzellente Ergebnisse bieten.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>VISUELLES FEEDBACK</p>
<p>Die Geräte der FLEXability™-Serie bieten eine Möglichkeit für den Trainierenden, seinen Fortschritt im Hinblick auf die Flexibilität der Gelenke zu messen. So zeigt das integrierte Feedback-System Fortschritte und Ergebnisse an, um dem Benutzer zu motivieren und zum weiteren Training anzuregen.</p>
<p>SICHERHEITSBREMSE</p>
<p>Jedes Gerät ist mit einem Bremssystem ausgestattet, das für die Stabilität des gesamten Systems sorgt. Auf diese Weise ist für den Trainierenden eine sichere und bequeme Durchführung seiner Dehnungsübung gewährleistet.</p>
<p>Zudem bietet das Bremssystem dem Benutzer die Möglichkeit, schrittweise vom statischen in den dynamischen Modus zu wechseln.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>BODYPRINT</p>
<p>Für die Rückenpolster, Sitze und die vorderen Rollelemente der Geräte der FLEXability™-Serie wird „Memory“ verwendet.</p>
<p>Hierbei handelt es sich um ein innovatives neues Material, das maximalen Übungskomfort gewährleistet, da sich seine spezielle Füllung an die Körperform des jeweils Trainierenden anpasst.</p>
<p>REGULIERUNG DES DEHNUNGSWINKELS</p>
<p>Das Rollelement von ANTERIOR bietet drei verschiedene Dehnungswinkel (0°, 20°, 45°), um Trainierenden eine Ausführung der Übung in unterschiedlicher Intensität zu ermöglichen und die Dehnung der Oberschenkelmuskulatur zu verbessern.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>OPTIMALE HANDHABBARKEIT</p>
<p>Die Geräte der FLEXability™-Serie sind mit Rollen ausgestattet, so dass sie problemlos verschoben werden können, falls Sie Raum für andere Aktivitäten schaffen möchten.</p>
<p>FITNESSANLAGEN</p>
<p><strong>Effektivität der FLEXability™-Methode.</strong></p>
<p>Mithilfe der FLEXability™-Serie lassen sich die anfängliche Flexibilität des Trainierenden sowie seine Fortschritte im Laufe der Zeit kontinuierlich messen.</p>
<p>Durch das umfassende Feedback bleiben die Trainierenden motiviert und haben auch langfristig Spaß an der Übung, da die Geräte eine einfache, bequeme und schnelle Möglichkeit zur Dehnung bieten.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Erhöht den Mehrwert des Dehnungsbereichs.</p>
<p>Die FLEXability™ Zone verwandelt das Dehnen in eine einzigartig entspannende und unglaublich effektive Erfahrung. Ihr Vorteil besteht in einem ertragreichen Geschäftsmodell mit neuen Angeboten, Aktivitäten und Zweitverwertungsmöglichkeiten, durch die Sie sich von anderen Mitbewerbern abheben können.</p>
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		<title>KINESIS</title>
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		<pubDate>Mon, 02 Dec 2013 22:50:50 +0000</pubDate>
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				<category><![CDATA[FUNCTIONAL TRAINING]]></category>

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		<description><![CDATA[Kinesis®™ “FullGravity™ Technology” ist eine Technik, die Trainierenden die Ausführung dreidimensionaler Bewegungen ermöglicht. Das Gerät wurde so konzipiert, dass es sämtlichen denkbaren Trainingsbewegungen einen Widerstand entgegensetzen kann. &#160; 3d Pulley System (Patentiert) Kinesis®™ verfügt über ein patentiertes, im gesamten 360°-Winkelbereich bewegliches Seilzugsystem, das Bewegungen in drei Ebenen zulässt. Somit kann sich der Trainierende frei bewegen, [&#8230;]]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p><img class="alignnone size-large wp-image-678" alt="KINESIS fitnessstudio graz,fitness graz,fitnessstudio in graz,graz fitnessstudio,3d fiftness club,3d lady fit,3d ladyfit, damen fitness, damenfitness graz, damen fitnessstudio graz, lady fitness graz, frauen fitness, fitness frauen, damen fitnes graz, " src="http://www.3dfitnessstudio.at/german/wp-content/uploads/2013/12/3d_fitness-web-37-von-50-Kopie-1024x682.jpg" width="640" height="426" /></p>
<p>Kinesis®™ “FullGravity™ Technology” ist eine Technik, die Trainierenden die Ausführung dreidimensionaler Bewegungen ermöglicht. Das Gerät wurde so konzipiert, dass es sämtlichen denkbaren Trainingsbewegungen einen Widerstand entgegensetzen kann.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><strong>3d Pulley System</strong> (Patentiert)</p>
<p>Kinesis®™ verfügt über ein patentiertes, im gesamten 360°-Winkelbereich bewegliches Seilzugsystem, das Bewegungen in drei Ebenen zulässt. Somit kann sich der Trainierende frei bewegen, ohne Einschränkungen durch das Kabelsystem hinnehmen zu müssen.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><strong>Multimedia-Vorbereitung</strong></p>
<p>Kinesis®™ sorgt dank seiner innovativen Technologie mit Unterstützung für die Kinesis®™ Wall für eine bessere Beziehung zwischen Übenden und Trainern.</p>
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		<title>FUNCTIONAL TRAINING</title>
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		<pubDate>Sat, 30 Nov 2013 17:23:16 +0000</pubDate>
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				<category><![CDATA[FUNCTIONAL TRAINING]]></category>

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		<description><![CDATA[KOORDINATION! Finden Sie Ihr Gleichgewicht. Das Training des Gleichgewichts nimmt einen wesentlichen Bereich des ganzheitlichen Gesundheitstrainings ein. Die koordinativen Fähigkeiten sind neben den motorischen Grundfertigkeiten wie Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit und Beweglichkeit ebenso von großer Bedeutung. &#8220;Funktional Training&#8221; wie es im Englischen genannt wird, kommt eigentlich aus der Rehabilitation und Physiotherapie, nimmt aber in den letzten [&#8230;]]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p><img class="alignnone size-full wp-image-661" alt="fitnessstudio graz,fitness graz,fitnessstudio in graz,graz fitnessstudio,3d fiftness club,3d lady fit,3d ladyfit, damen fitness, damenfitness graz, damen fitnessstudio graz, lady fitness graz, frauen fitness, fitness frauen, damen fitnes graz,  3D Fitness Premiumfitness zum Diskontpreis, Fitness Club, Trainerbetreuung rund um die Uhr, Kraft, Cardio, Circle, Step Aerobic, Pilates, Kinesis, Slings, Koordinationstraining" src="http://www.3dfitnessstudio.at/german/wp-content/uploads/2013/11/3d_fitness-web-37-von-50compr.jpg" width="1920" height="1280" /></p>
<p>KOORDINATION!</p>
<p>Finden Sie Ihr Gleichgewicht.<br />
Das Training des Gleichgewichts nimmt einen wesentlichen Bereich des ganzheitlichen Gesundheitstrainings ein. Die koordinativen Fähigkeiten sind neben den motorischen Grundfertigkeiten wie Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit und Beweglichkeit ebenso von großer Bedeutung. &#8220;Funktional Training&#8221; wie es im Englischen genannt wird, kommt eigentlich aus der Rehabilitation und Physiotherapie, nimmt aber in den letzten Jahren einen immer größeren Stellenwert ein. Ein großzügiger Freihantelbereich, Seilzuggeräte und die komplette Geräteserie von &#8220;Human Sports&#8221; und &#8220;MFT&#8221; tragen diesem Trend Rechnung.</p>
<p><strong>Ihre persönlichen Vorteile durch ein gezieltes Gleichgewichtstraining sind:</strong></p>
<p style="padding-left: 30px;">- Stabilisierung der Wirbelsäule<br />
- Stärkung der Bauch- und Rückenmuskulatur<br />
- Stabilisierung der Sprung-, Knie- &amp; Hüftgelenke<br />
- Lösen von Blockaden und Verspannungen<br />
- Verbesserung des Balancegefühls<br />
- Verringerung der Verletzungsgefahr</p>
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