TRAININGSPLANERSTELLUNG
Was ist Personal Training? Personal Training, kurz PT genannt, ist eine individuelle Trainingsbetreuung und Trainingsgestaltung mit dem Personal Trainer ihrer Wahl. Ihr Trainer plant dabei jede einzelne Trainingseinheit konkret und begeistert Sie mit einem tollen und genau auf Sie abgestimmten Training. Das sind Trainingserlebnisse pur – jedes Mal, Stunde für Stunde. Kurz gesagt: PT ist die beste Trainingsmethode der Welt!
1.ANAMNESE.
– Biometrischewerte
– Leistungszustand
– Trainingsziel
2. ÜBUNGSAUSWAHL
– Einschulung
– Individuelle Anpassung
3. AKTIVIERUNG DES MYWELLNESS KONTOS:
– Einführung
– kostenlosen Zugriff auf 3D Fitness Mywellness
4. RE-CHECK und ANPASSUNG DES TRAININGSPLANS
