TRX (Suspension Training)
TRX ist ein patentiertes Suspensions-Training, entwickelt für die US Navy Seals. Mithilfe eines Gurt- und Seilsystems werden kraft, Beweglichkeit und Balance geschult. Als Widerstand dient ausschließlich das eigene Körpergewicht. TRX setzt eine gute Fitness und Körperbeherrschung voraus.
